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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	164	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	170	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	171	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	172	00:19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	174	00:23:54	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:09	177	00:23:56	5,01 km

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