Distans Växjö
Löpning - Distans
Hade ny inlägg i skorna, "Foot balance" köpte dom på Intersport igår, formgjutna efter mina fötter. Rätt styva men ändå med lite svikt. Skorna ökade i vikt från 260 gram till 290. Låter inte så mycket men dom kändes väldigt tunga efter 6-7km i dag. Vet inte om det kan berott på att det inte var så många timmar sedan jag sprang det rätt tuffa torsdags-passet eller om det var skornas vikt som gjorde att steget kändes väldigt tungt sista halvan.
Dessa inlägg gör att jag får mer stöd under hålfoten, jag har höga fotvalv. Annars ett neutralt steg enligt fotanalysen hos Intersport. Jag kände verkligen att det fanns mer stöd under foten, särskilt första halvan. Tröttheten som kom i benen under andra halvan kan också berott på att det blir andra muskler som belastas när stödet under foten ändras.
Hade tänkt mig runt 20km idag, men kände efter 10 km att det skulle bli för långt, det blev 15km till slut. Lite bättre känsla i benen på asfalt med de nya inläggen, på grusvägarna kändes det tungt. Men måste ge detta ett par veckor.
