Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
146
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
6:28
6:28
162
00:12:11
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
163
00:17:37
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
157
00:23:02
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
155
00:27:53
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
151
00:33:05
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
156
00:38:16
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
148
00:43:34
8,00 km
9
1,00 km
4:48
4:48
153
00:48:23
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
155
00:53:31
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
154
00:58:36
11,00 km
12
0,09 km
0:25
4:32
160
00:59:01
11,09 km
1 augusti 2011 - 07:21
Gubbmyren - Lindvallen
Löpning - Återhämtning
Lugn runda för att få springa. Tufft med backarna.
11,09
km
Distans
59:01
Tid
5:19
min/km
Snitt
155
Snittpuls
180
Maxpuls
Mizuno Wave Nexus 3
Total distans: 961 km
annons