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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	123	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	129	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	127	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	127	00:26:59	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	125	00:33:59	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	128	00:41:14	6,00 km
7	0,03 km	0:14	6:47	127	00:41:28	6,03 km

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