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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	114	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	115	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	119	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	122	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	119	00:30:18	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	124	00:36:13	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	122	00:42:06	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	124	00:47:58	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	122	00:53:40	9,00 km
10	0,34 km	2:00	5:57	128	00:55:40	9,34 km

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