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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:42	7:42	0	00:07:42	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	0	00:14:12	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	0	00:20:36	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	0	00:27:02	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	0	00:33:35	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	0	00:40:11	6,00 km
7	0,25 km	1:23	5:38	0	00:41:34	6,25 km

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