Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
139
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
153
00:11:59
2,00 km
3
1,00 km
6:04
6:04
154
00:18:03
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
158
00:24:05
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
150
00:29:58
5,00 km
6
1,00 km
5:56
5:56
151
00:35:54
6,00 km
7
1,00 km
5:55
5:55
153
00:41:49
7,00 km
8
1,00 km
6:09
6:09
156
00:47:59
8,00 km
9
1,00 km
6:13
6:13
120
00:54:12
9,00 km
10
1,00 km
6:12
6:12
135
01:00:25
10,00 km
11
1,00 km
6:12
6:12
145
01:06:37
11,00 km
12
1,00 km
6:16
6:16
154
01:12:53
12,00 km
13
1,00 km
6:22
6:22
154
01:19:16
13,00 km
14
1,00 km
6:17
6:17
148
01:25:33
14,00 km
15
1,00 km
6:07
6:07
136
01:31:39
15,00 km
16
1,00 km
6:03
6:03
119
01:37:43
16,00 km
17
1,00 km
5:57
5:57
142
01:43:39
17,00 km
18
1,00 km
5:58
5:58
145
01:49:37
18,00 km
19
1,00 km
6:10
6:10
148
01:55:47
19,00 km
20
1,00 km
6:12
6:12
127
02:01:59
20,00 km
21
1,00 km
6:03
6:03
100
02:08:02
21,00 km
22
1,00 km
6:11
6:11
103
02:14:13
22,00 km
23
1,00 km
6:22
6:22
104
02:20:35
23,00 km
24
1,00 km
6:10
6:10
110
02:26:45
24,00 km
25
0,70 km
4:10
5:57
144
02:30:56
24,70 km
15 augusti 2017 - 17:44
Mörarp-Hässlunda-Frillestad-Påarp-Magnihill-Assertorp
Löpning - Långpass
Gick riktigt bra. Kroppen kändes fräsch och huvudet piggt. Hade längre sträcka i kroppen idag. Anmälde mig till maran efter hemkomst!
24,7
km
Distans
2:30:55
Tid
6:07
min/km
Snitt
138
Snittpuls
166
Maxpuls
162
Kadens
Asics gel Innovat...
Total distans: 437 km
annons