Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
116
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
123
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
119
00:15:12
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
126
00:20:17
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
127
00:25:27
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
127
00:30:39
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
128
00:35:44
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
129
00:40:50
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
128
00:45:59
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
130
00:51:01
10,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
128
00:56:05
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
134
01:01:15
12,00 km
13
1,00 km
5:06
5:06
135
01:06:21
13,00 km
14
1,00 km
5:14
5:14
135
01:11:35
14,00 km
15
1,00 km
5:08
5:08
129
01:16:43
15,00 km
16
1,00 km
5:22
5:22
134
01:22:05
16,00 km
17
1,00 km
5:10
5:10
135
01:27:15
17,00 km
18
1,00 km
5:01
5:01
132
01:32:16
18,00 km
19
1,00 km
5:02
5:02
134
01:37:18
19,00 km
20
1,00 km
5:01
5:01
135
01:42:18
20,00 km
21
1,00 km
5:03
5:03
136
01:47:22
21,00 km
22
1,00 km
5:06
5:06
139
01:52:27
22,00 km
23
1,00 km
5:01
5:01
139
01:57:28
23,00 km
24
1,00 km
4:56
4:56
137
02:02:24
24,00 km
25
1,00 km
5:12
5:12
140
02:07:36
25,00 km
26
1,00 km
4:58
4:58
144
02:12:34
26,00 km
27
1,00 km
5:10
5:10
135
02:17:44
27,00 km
28
1,00 km
5:06
5:06
144
02:22:49
28,00 km
29
0,02 km
0:07
5:32
140
02:22:56
28,02 km
29 april 2012 - 10:25
ToR Örenäs slott
Löpning - Långpass
Årets första pass i kortbyxor och t-shirt. Härlig runda i medelhårt tempo.
28,02
km
Distans
2:22:56
Tid
5:06
min/km
Snitt
132
Snittpuls
148
Maxpuls
Nike Lunarglide+ 3
Total distans: 1040 km
annons