Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
154
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
154
00:09:34
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
157
00:14:25
3,00 km
4
1,00 km
6:32
6:32
163
00:20:58
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
157
00:25:44
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
154
00:30:41
6,00 km
7
1,00 km
4:24
4:24
154
00:35:04
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
149
00:39:50
8,00 km
9
1,00 km
4:33
4:33
151
00:44:23
9,00 km
10
1,00 km
4:26
4:26
152
00:48:49
10,00 km
11
1,00 km
4:30
4:30
152
00:53:19
11,00 km
12
1,00 km
4:39
4:39
149
00:57:58
12,00 km
13
1,00 km
4:35
4:35
155
01:02:33
13,00 km
14
1,00 km
4:08
4:08
161
01:06:41
14,00 km
15
0,09 km
0:23
4:06
164
01:07:04
14,09 km
11 september 2011 - 15:31
Åby - Änggårdsberget - Mölndal
Löpning - Distans
Kul att fortsätta springa på nya ställen. Kunde passa på och springa samtidigt som L hade sin simträning, perfekt! Tyvärr är kroppen lite seg just, har en förkylning i kroppen som tar kraft.
14,09
km
Distans
1:07:04
Tid
4:46
min/km
Snitt
155
Snittpuls
176
Maxpuls
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1400 km
annons