Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
161
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
161
00:09:35
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
164
00:14:15
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
172
00:20:04
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
171
00:24:53
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
172
00:29:32
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
172
00:34:28
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
171
00:39:17
8,00 km
9
1,00 km
4:41
4:41
171
00:43:58
9,00 km
10
1,00 km
4:24
4:24
166
00:48:22
10,00 km
11
1,00 km
4:16
4:16
176
00:52:38
11,00 km
12
0,55 km
2:15
4:07
178
00:54:53
11,55 km
20 november 2011 - 15:46
Åby - Sa fjället * 2
Löpning - Distans
Kul att kunna springa. Visst är märks det att jag fortfarande inte är 100% frisk och att jag inte tränat ordentligt på 5 veckor men jag är på gång!!!
11,55
km
Distans
54:53
Tid
4:45
min/km
Snitt
169
Snittpuls
181
Maxpuls
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1400 km
annons