Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
133
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
147
00:10:38
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
149
00:15:38
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
150
00:20:55
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
146
00:26:03
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
151
00:31:14
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
153
00:36:55
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
150
00:42:15
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
155
00:47:17
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
150
00:52:18
10,00 km
11
0,40 km
2:03
5:07
154
00:54:21
10,40 km
6 september 2010 - 16:52
Skogsrunda
Löpning - Terräng
Som sagt en ursel löparvecka förra veckan. Kräftskiva i lördags = inget löp på söndagen. Bara en gång blev det den veckan. Ska nu ta igen det denna vecka, dock var det tungt idag, och jag vet varför.
10,4
km
Distans
54:21
Tid
5:14
min/km
Snitt
148
Snittpuls
160
Maxpuls
Brooksadrenaline,...
Total distans: 1427 km
annons