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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	123	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	140	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	138	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	137	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	140	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	142	00:36:11	6,00 km
7	0,04 km	0:16	7:12	133	00:36:26	6,04 km

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