Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
110
00:05:49
1,00 km
2
1,00 km
6:43
6:43
130
00:12:31
2,00 km
3
1,00 km
9:17
9:17
139
00:21:48
3,00 km
4
1,00 km
7:26
7:26
146
00:29:14
4,00 km
5
1,00 km
10:52
10:52
141
00:40:05
5,00 km
6
1,00 km
6:37
6:37
142
00:46:43
6,00 km
7
1,00 km
7:23
7:23
138
00:54:06
7,00 km
8
1,00 km
7:54
7:54
145
01:02:00
8,00 km
9
1,00 km
6:18
6:18
148
01:08:18
9,00 km
10
1,00 km
9:32
9:32
152
01:17:51
10,00 km
11
0,10 km
0:37
5:59
150
01:18:28
10,10 km
17 augusti 2017 - 17:35
Torsdag
Löpning - Terräng
En chill runda upp på Rusakulan. En hel del inslag av fartlek. 20h återh.
10,1
km
Distans
1:18:27
Tid
7:46
min/km
Snitt
140
Snittpuls
164
Maxpuls
144
Kadens
annons