Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:45
16,00
124
00:03:45
1,00 km
2
1,00 km
3:49
15,72
137
00:07:34
2,00 km
3
1,00 km
3:32
16,98
141
00:11:06
3,00 km
4
1,00 km
2:49
21,30
128
00:13:55
4,00 km
5
1,00 km
2:27
24,49
130
00:16:22
5,00 km
6
1,00 km
2:03
29,27
135
00:18:25
6,00 km
7
1,00 km
2:02
29,51
138
00:20:27
7,00 km
8
1,00 km
2:32
23,68
155
00:22:59
8,00 km
9
1,00 km
2:18
26,09
151
00:25:17
9,00 km
10
1,00 km
2:28
24,32
161
00:27:45
10,00 km
11
1,00 km
2:19
25,90
164
00:30:04
11,00 km
12
1,00 km
2:49
21,30
153
00:32:53
12,00 km
13
1,00 km
2:29
24,16
147
00:35:23
13,00 km
14
1,00 km
3:16
18,37
126
00:38:39
14,00 km
15
1,00 km
2:11
27,48
145
00:40:50
15,00 km
16
1,00 km
3:45
16,00
148
00:44:35
16,00 km
17
1,00 km
2:13
27,07
114
00:46:48
17,00 km
18
1,00 km
2:26
24,66
151
00:49:14
18,00 km
19
1,00 km
2:43
22,09
151
00:51:57
19,00 km
20
1,00 km
2:20
25,71
148
00:54:18
20,00 km
21
1,00 km
2:40
22,50
149
00:56:57
21,00 km
22
1,00 km
2:23
25,17
148
00:59:21
22,00 km
23
1,00 km
2:21
25,53
147
01:01:41
23,00 km
24
1,00 km
2:35
23,23
153
01:04:17
24,00 km
25
1,00 km
2:19
25,90
150
01:06:36
25,00 km
26
1,00 km
2:45
21,82
149
01:09:20
26,00 km
27
1,00 km
2:41
22,36
150
01:12:02
27,00 km
28
1,00 km
2:26
24,66
151
01:14:28
28,00 km
29
1,00 km
2:37
22,93
150
01:17:04
29,00 km
30
1,00 km
2:11
27,48
159
01:19:15
30,00 km
31
1,00 km
3:35
16,74
158
01:22:50
31,00 km
32
0,69 km
2:11
19,05
143
01:25:01
31,69 km
23 april 2015 - 13:47
Cykelpass. Lågpulspass.
Cykel - Distans
Känns i röven och benen. Inte van med så långa cykelpass.
Aktiverar lite andra muskler vilket nog inte är fel.
31,69
km
Distans
1:25:01
Tid
22,37
km/h
Snitt
145
Snittpuls
167
Maxpuls
annons