GPS-pass | Träningspass från RunnerUp

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:43	2:43	00:02:43	1,00 km
2	1,00 km	2:49	2:49	00:05:32	2,00 km
3	1,00 km	2:08	2:08	00:07:40	3,00 km
4	1,00 km	1:59	1:59	00:09:39	4,00 km
5	1,00 km	1:53	1:53	00:11:32	5,00 km
6	1,00 km	1:56	1:56	00:13:28	6,00 km
7	1,00 km	2:38	2:38	00:16:06	7,00 km
8	1,00 km	2:06	2:06	00:18:12	8,00 km
9	1,00 km	2:00	2:00	00:20:12	9,00 km
10	1,00 km	2:30	2:30	00:22:42	10,00 km
11	0,60 km	1:53	3:07	00:24:35	10,60 km

annons