Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
158
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
166
00:11:35
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
167
00:17:05
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
168
00:22:30
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
167
00:27:51
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
171
00:33:16
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
173
00:38:47
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
172
00:44:28
8,00 km
9
1,00 km
5:44
5:44
174
00:50:13
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
172
00:55:42
10,00 km
11
1,00 km
5:46
5:46
171
01:01:27
11,00 km
12
1,00 km
6:03
6:03
171
01:07:30
12,00 km
13
1,00 km
5:38
5:38
163
01:13:08
13,00 km
14
1,00 km
5:57
5:57
162
01:19:06
14,00 km
15
1,00 km
5:50
5:50
163
01:24:56
15,00 km
16
0,70 km
4:15
6:04
163
01:29:10
15,70 km
26 december 2011 - 12:56
Sandarne runt långa
Löpning - Distans
Tungt, julmaten tynger ner och halt var det också. Men framförallt dåligt flås! knappt en mil kvar!
15,7
km
Distans
1:29:10
Tid
5:41
min/km
Snitt
168
Snittpuls
178
Maxpuls
Asics Cumulus 12
Total distans: 1052 km
annons