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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	147	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	163	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	164	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	162	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	164	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	165	00:34:50	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	166	00:40:56	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	166	00:46:56	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	166	00:53:13	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	168	00:58:45	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	171	01:04:06	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	173	01:09:14	12,00 km
13	0,08 km	0:26	5:16	175	01:09:40	12,08 km

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