Morgondistans med 5x2´@3,33
Löpning - Distans
Sista passet med fart innan lördag då det är tänkt att blir mer av den varan. Joggade upp 4 km innan jag drog igång med några fartökningar. Inte den bästa känslan under fartdelen men lägger inte så mycket vikt vid det.
Fartökningarna gick i 3,37 ner till 3,28 på sista med puls från 157 / 168 till 170 / 176. Nu har benen blivit påminda om farten och jag fick upp lite puls.
Länge sen jag tävlade nu så det ska bli kul.
