Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,47 km
2:30
5:21
0
00:02:30
0,47 km
2
0,12 km
0:30
4:18
0
00:03:00
0,58 km
3
0,46 km
2:30
5:24
0
00:05:30
1,05 km
4
0,11 km
0:30
4:34
0
00:06:00
1,16 km
5
0,47 km
2:30
5:18
0
00:08:30
1,63 km
6
0,11 km
0:30
4:38
0
00:09:00
1,74 km
7
0,48 km
2:30
5:14
0
00:11:30
2,21 km
8
0,11 km
0:30
4:39
0
00:12:00
2,32 km
9
0,45 km
2:30
5:31
0
00:14:30
2,77 km
10
0,11 km
0:30
4:36
0
00:15:00
2,88 km
11
0,45 km
2:30
5:34
0
00:17:30
3,33 km
12
0,11 km
0:30
4:45
0
00:18:00
3,44 km
13
0,44 km
2:30
5:42
0
00:20:30
3,88 km
14
0,12 km
0:30
4:15
0
00:21:00
3,99 km
15
0,41 km
2:30
6:05
0
00:23:30
4,41 km
16
0,11 km
0:30
4:37
0
00:24:00
4,51 km
17
0,00 km
0:01
4:22
0
00:24:01
4,52 km
22 augusti 2017 - 09:13
Palamos, fartökningar
Löpning - Distans
2:30 i 5:30 därefter fartökning i 0:30
4,52
km
Distans
24:00
Tid
5:19
min/km
Snitt
170
Kadens
Nike Free RN
Total distans: 2751 km
annons