Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:38
4:06
0
00:01:38
0,40 km
2
0,07 km
0:45
10:45
0
00:02:23
0,47 km
3
0,40 km
1:44
4:19
0
00:04:07
0,87 km
4
0,06 km
0:45
13:31
0
00:04:52
0,93 km
5
0,40 km
1:47
4:28
0
00:06:39
1,33 km
6
0,07 km
0:45
10:37
0
00:07:24
1,40 km
7
0,40 km
1:47
4:26
0
00:09:11
1,80 km
8
0,07 km
0:45
10:16
0
00:09:56
1,87 km
9
0,40 km
1:48
4:31
0
00:11:44
2,27 km
10
0,07 km
0:45
10:19
0
00:12:29
2,34 km
11
0,40 km
1:45
4:23
0
00:14:14
2,74 km
12
0,07 km
0:45
11:20
0
00:14:59
2,81 km
13
0,40 km
1:48
4:31
0
00:16:48
3,21 km
14
0,07 km
0:45
10:54
0
00:17:33
3,28 km
15
0,40 km
1:52
4:41
0
00:19:25
3,68 km
16
0,07 km
0:45
11:17
0
00:20:10
3,74 km
17
0,40 km
1:50
4:36
0
00:22:00
4,14 km
18
0,07 km
0:45
10:39
0
00:22:45
4,21 km
19
0,40 km
1:58
4:54
0
00:24:43
4,61 km
20
0,06 km
0:45
13:00
0
00:25:28
4,67 km
21
0,40 km
1:52
4:41
0
00:27:20
5,07 km
22
0,07 km
0:45
11:28
0
00:28:05
5,14 km
23
0,40 km
1:47
4:27
0
00:29:52
5,54 km
24
0,07 km
0:45
10:50
0
00:30:37
5,61 km
24 augusti 2017 - 09:56
Plamos, 12 x 400m
Löpning - Distans
45s vila mellan varje
5,61
km
Distans
30:36
Tid
5:27
min/km
Snitt
160
Kadens
Nike Free RN
Total distans: 2751 km
annons