Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
145
00:05:58
1,00 km
2
0,81 km
4:41
5:45
165
00:10:39
1,81 km
3
0,75 km
4:04
5:24
156
00:14:42
2,57 km
4
0,75 km
3:57
5:14
146
00:18:39
3,32 km
5
0,78 km
3:57
5:05
151
00:22:36
4,10 km
6
0,77 km
4:02
5:13
141
00:26:38
4,87 km
7
0,77 km
3:56
5:05
141
00:30:34
5,64 km
8
1,00 km
6:25
6:25
138
00:37:00
6,64 km
9
1,00 km
5:22
5:22
176
00:42:22
7,64 km
10
0,18 km
0:59
5:24
183
00:43:21
7,83 km
24 augusti 2017 - 17:57
Flowintervaller
Löpning - Fartlek
5st 800m intervaller i Fredriksdalsslingan. Skönt tempo och gott snack!
7,83
km
Distans
43:21
Tid
5:32
min/km
Snitt
152
Snittpuls
189
Maxpuls
166
Kadens
Asics gel Innovat...
Total distans: 437 km
annons