Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
11:15
5:38
152
00:11:15
2,00 km
2
0,01 km
0:13
17:45
156
00:11:28
2,01 km
3
0,08 km
0:22
4:35
156
00:11:50
2,09 km
4
0,08 km
0:47
9:48
148
00:12:37
2,17 km
5
0,08 km
0:20
4:10
145
00:12:57
2,25 km
6
0,08 km
0:43
8:58
143
00:13:40
2,33 km
7
0,08 km
0:20
4:10
142
00:14:00
2,41 km
8
0,08 km
0:49
10:12
142
00:14:49
2,49 km
9
0,12 km
0:58
8:21
138
00:15:47
2,61 km
10
0,98 km
4:56
5:02
166
00:20:43
3,59 km
11
0,10 km
1:58
19:11
135
00:22:41
3,69 km
12
0,98 km
4:57
5:04
159
00:27:38
4,67 km
13
0,06 km
2:00
36:08
136
00:29:38
4,72 km
14
0,99 km
4:55
4:59
164
00:34:33
5,71 km
15
0,05 km
1:46
34:03
140
00:36:19
5,76 km
16
0,99 km
4:58
5:01
164
00:41:17
6,75 km
17
0,02 km
1:58
84:09
140
00:43:15
6,77 km
18
2,00 km
11:24
5:42
159
00:54:39
8,77 km
24 augusti 2017 - 19:42
Intervall v4
Löpning - Distans
4x5 min tempo 5:05-5:25 vila 2 min
4:56 (5:06)
4:57 (5:07)
4:55 (5:04)
4:58 (5:03)
Garmin connect inom parentes
8,77
km
Distans
54:39
Tid
6:14
min/km
Snitt
155
Snittpuls
175
Maxpuls
Asics Gel DS Trai...
Total distans: 399 km
annons