GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	123	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	135	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	143	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	141	00:20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	143	00:25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	147	00:30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	145	00:34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	148	00:39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	136	00:44:25	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	139	00:49:03	10,00 km
11	0,70 km	3:23	4:51	141	00:52:26	10,70 km

annons