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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,08 km	16:52	5:29	143	00:16:52	3,08 km
2	0,10 km	0:23	3:39	156	00:17:15	3,18 km
3	0,10 km	0:29	4:45	162	00:17:44	3,28 km
4	0,10 km	0:23	3:44	162	00:18:07	3,39 km
5	0,26 km	1:29	5:35	147	00:19:36	3,65 km
6	0,10 km	0:23	3:47	156	00:19:58	3,75 km
7	0,04 km	0:09	3:53	164	00:20:07	3,79 km

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