Distans Växjö, inkl 2km farthöjning.
Löpning - Distans
Kändes lite bättre än väntat i fot och lår under dagens lite längre löp-runda.
Efter 11km kom jag till Växjö-sjön, hade tänkt mig farthöjning efter 11km, men behövde göra nr:2, så det blev fortsatt lugn löpning till jag varit på toa vid vatten-torget. Sedan ville jag inte ha höjningen i ren motvind så jag väntade till andra varvet runt sjön. Därmed blev det en sen höjning, km 16+17 på dagens pass. Lite lätt medvind idag så tiderna lite dopade, blev 3-48-tempo i snitt under dagens 2km farthöjning. Kändes helt okej även om jag tog en kort paus efter höjningen. Jag kom mitt i "varvetloppet" seednings-lopp för Göteborgsvarvet, men sprang så att jag mötte löparna.
