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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	123	00:07:21	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	131	00:14:28	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	142	00:21:17	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	136	00:27:58	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	118	00:35:11	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	113	00:41:50	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	121	00:48:39	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	115	00:55:16	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	111	01:01:27	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	107	01:07:40	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	115	01:13:51	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	114	01:19:49	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	118	01:26:03	13,00 km
14	1,00 km	6:37	6:37	119	01:32:40	14,00 km
15	1,00 km	6:46	6:46	110	01:39:26	15,00 km
16	0,55 km	4:19	7:53	118	01:43:45	15,55 km

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