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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	00:04:28	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	00:08:41	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	00:12:43	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	00:16:42	4,00 km
5	1,00 km	3:56	3:56	00:20:38	5,00 km
6	1,00 km	3:58	3:58	00:24:36	6,00 km
7	0,03 km	0:08	4:06	00:24:44	6,03 km

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