Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:28
4:28
160
00:04:28
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
163
00:09:02
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
148
00:13:51
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
144
00:18:38
4,00 km
5
0,95 km
4:15
4:29
127
00:22:52
4,95 km
27 augusti 2017 - 11:54
Kanalbrinken 5,0
Löpning - Medeldistans
Tänkte ta ett tempopass till men orkade inte.
Jag dröp av svett efter bara sex km första rundan..
Det fick bli lite lugnare tempo.
5
km
Distans
22:52
Tid
4:34
min/km
Snitt
149
Snittpuls
181
Maxpuls
Hoka One One Clay...
Total distans: 1067 km
annons