Åråsen
Löpning - Långpass
Snøv, glatt, sørpe men ok å springe i dag. Ryggen ble vond etter 1,5 km ,men det var greit å løpe likevel. Den ble ikke værre, det var kun vondt.
Da er det viktig å høyre på musikken i øret. Greit å tenke på noe annet, og det gjekk for såvidt. Kom til 5 km, men tenkte ikke på å snu :)
Lang tid i dag, ok men det er no vinter.
