GPS-pass | Vanlig runda

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	141	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	151	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	159	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	158	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	160	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	159	00:34:05	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	163	00:40:09	7,00 km
8	0,85 km	5:06	6:01	170	00:45:15	7,85 km
9	0,03 km	0:30	14:42	159	00:45:45	7,88 km
10	0,15 km	0:30	3:26	160	00:46:16	8,03 km
11	0,07 km	0:31	7:16	164	00:46:47	8,10 km
12	0,13 km	0:28	3:39	164	00:47:15	8,23 km
13	0,07 km	0:31	7:00	175	00:47:46	8,30 km
14	0,14 km	0:31	3:37	176	00:48:17	8,45 km
15	0,01 km	0:05	7:18	183	00:48:22	8,46 km

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