Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:21
6:21
167
00:06:21
1,00 km
2
1,00 km
6:09
6:09
182
00:12:30
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
163
00:18:22
3,00 km
4
0,64 km
3:48
5:58
155
00:22:10
3,64 km
5
0,64 km
3:03
4:44
157
00:25:13
4,28 km
6
0,16 km
1:00
6:06
148
00:26:13
4,44 km
7
0,63 km
3:00
4:47
152
00:29:12
5,07 km
8
0,17 km
1:00
5:53
146
00:30:12
5,24 km
9
0,42 km
2:00
4:44
153
00:32:12
5,66 km
10
0,16 km
1:01
6:15
148
00:33:13
5,82 km
11
0,41 km
2:00
4:52
158
00:35:13
6,23 km
12
0,17 km
1:00
6:03
148
00:36:14
6,40 km
13
0,23 km
1:01
4:24
144
00:37:14
6,63 km
14
0,19 km
1:01
5:26
142
00:38:16
6,82 km
15
0,20 km
1:00
5:00
145
00:39:16
7,02 km
16
0,24 km
2:15
9:16
141
00:41:31
7,26 km
17
1,00 km
6:19
6:19
151
00:47:49
8,26 km
18
0,76 km
4:27
5:50
146
00:52:16
9,02 km
28 augusti 2017 - 17:56
2x3+2x2+2×1
Löpning - Fartlek
3km uppjogg-2×3min+2x2min+2x1min-3km nerjogg. Fantastisk känsla i kroppen!
9,02
km
Distans
52:15
Tid
5:48
min/km
Snitt
157
Snittpuls
188
Maxpuls
164
Kadens
Asics gel Innovat...
Total distans: 437 km
annons