Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
132
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
151
00:09:25
2,00 km
3
1,00 km
4:22
4:22
152
00:13:47
3,00 km
4
1,00 km
4:30
4:30
164
00:18:16
4,00 km
5
1,00 km
4:21
4:21
163
00:22:37
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
163
00:27:05
6,00 km
7
1,00 km
4:22
4:22
163
00:31:26
7,00 km
8
1,00 km
4:28
4:28
165
00:35:54
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
166
00:40:36
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
162
00:45:09
10,00 km
11
1,00 km
4:27
4:27
161
00:49:36
11,00 km
12
1,00 km
4:36
4:36
161
00:54:12
12,00 km
13
1,00 km
4:29
4:29
160
00:58:40
13,00 km
14
1,00 km
4:33
4:33
162
01:03:14
14,00 km
15
1,00 km
4:13
4:13
164
01:07:27
15,00 km
16
0,73 km
2:57
4:03
167
01:10:24
15,73 km
8 maj 2012 - 19:28
Hem-Öresjöspåret 9 km-Hem
Löpning - Distans
Provspringning av GV-skorna.
15,73
km
Distans
1:10:24
Tid
4:29
min/km
Snitt
159
Snittpuls
178
Maxpuls
Asics Gel Tarther 2
Total distans: 677 km
annons