annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:187:1810700:07:181,00 km
21,00 km7:527:5210700:15:112,00 km
31,00 km7:117:1110900:22:223,00 km
41,00 km9:239:239300:31:444,00 km
51,00 km6:316:3111500:38:165,00 km
61,00 km5:445:4412500:44:006,00 km
71,00 km5:035:0313000:49:037,00 km
81,00 km4:444:4413500:53:478,00 km
90,98 km4:184:2514100:58:058,98 km

28 augusti 2017 - 19:53

Råbelöf 4,2km+Gamla Balsby 4,6

Löpning - Distans
Kvällsjogg med Anneli som rehabiliterar sitt knä, jogg alternerande med gång, sprang korta runda runt gamla Balsby, ganska seg efter milen i förrgår i Trelleborg
8,98   km
Distans
58:04
Tid
6:28   min/km
Snitt
114
Snittpuls
162
Maxpuls
148
Kadens
Nike zoom Pegasus...
Total distans: 1281 km
annons