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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	00:14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	00:19:00	4,00 km
5	0,34 km	1:28	4:20	00:20:27	4,34 km

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