Gröna spåret i Riddarsten + lite till
Löpning - Distans
Sista längre pass före Varvet nästa vecka.
Tanken idag var att jobba med fötterna, vristerna, vaderna och orken förstås.
Lite blött på sina ställen, desto mer uppmärksam på det man gör, alltså bättre avkoppling för hjärnan.
