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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	143	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	153	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	136	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	147	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	148	00:31:08	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	147	00:37:19	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	160	00:43:48	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	146	00:50:52	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	159	00:57:03	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	154	01:03:05	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	153	01:08:42	11,00 km
12	0,01 km	0:04	6:37	154	01:08:46	11,01 km

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