Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
163
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
156
00:11:42
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
151
00:17:28
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
158
00:23:09
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
167
00:28:29
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
167
00:33:56
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
166
00:39:18
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
163
00:44:39
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
153
00:50:00
9,00 km
10
0,23 km
1:10
5:07
163
00:51:10
9,23 km
24 september 2012 - 17:38
Galgberget
Löpning - Distans
Lite högre puls än vanligt vid det här tempot. Kan ha lite att göra med att jag sprang något mer kuperat kanske, men jag kände mig flåsigare än väntat.
9,23
km
Distans
51:10
Tid
5:33
min/km
Snitt
160
Snittpuls
185
Maxpuls
Asics Sky speed
Total distans: 832 km
annons
