GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	127	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	133	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	141	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	144	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	145	00:24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	148	00:29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	150	00:33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	149	00:38:48	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	151	00:43:49	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	145	00:48:54	10,00 km
11	0,51 km	2:19	4:33	151	00:51:13	10,51 km

annons