Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
136
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
4:26
4:26
155
00:09:13
2,00 km
3
1,00 km
4:05
4:05
158
00:13:18
3,00 km
4
1,00 km
4:22
4:22
162
00:17:40
4,00 km
5
1,00 km
4:00
4:00
160
00:21:40
5,00 km
6
1,00 km
3:59
3:59
162
00:25:40
6,00 km
7
1,00 km
4:17
4:17
167
00:29:57
7,00 km
8
1,00 km
3:57
3:57
170
00:33:54
8,00 km
9
1,00 km
4:22
4:22
167
00:38:16
9,00 km
10
1,00 km
4:25
4:25
171
00:42:41
10,00 km
11
1,00 km
4:59
4:59
157
00:47:40
11,00 km
12
1,00 km
5:53
5:53
146
00:53:33
12,00 km
13
1,00 km
5:40
5:40
134
00:59:14
13,00 km
14
0,13 km
0:45
5:38
131
00:59:58
13,13 km
31 augusti 2017 - 17:44
Skatås 10an
Löpning - Distans
Sprang första kilometern tillsammans med 2 kollegor sen körde jag på hårdare på egen hand. När jag kommit ett varv vände jag och mötte upp de andra. Jobbigt men kontrollerat.
13,13
km
Distans
59:58
Tid
4:34
min/km
Snitt
156
Snittpuls
187
Maxpuls
172
Kadens
adidas Adizero Ad...
Total distans: 654 km
annons