10 x 400m på Backavallen
Löpning - Distans
Skulle ner och köra lite löpskolning och stretching, jag hade ju redan kört ett pass i morse, men när jag väl kom ner så kunde jag lika gärna ta något varv på banorna i snabbare tempo. Tog fram ett gammalt träningspass med 15 x 400 m med 4:10-4:15/km. Tänkte att någon 400 m skulle jag väl klara, och sen var jag fast, jäklar vad kul det var. Benen var så pigga och det var inga som helst problem med att jag hade kört över milen innan, Är så sjukt glad att jag åkte ner, nu blir det vila i morgon minst:)
