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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	139	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	155	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	157	00:15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	148	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	158	00:27:51	5,00 km
6	0,54 km	3:11	5:52	159	00:31:02	5,54 km

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