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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	118	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	140	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	117	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	123	00:21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	136	00:26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	141	00:31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	133	00:36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	135	00:41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	136	00:46:48	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	141	00:51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	138	00:57:01	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	137	01:02:03	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	139	01:07:21	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	139	01:12:20	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	144	01:17:24	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	139	01:22:21	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	144	01:27:32	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	136	01:32:35	18,00 km
19	1,00 km	4:57	4:57	142	01:37:31	19,00 km
20	1,00 km	5:02	5:02	142	01:42:34	20,00 km
21	1,00 km	4:52	4:52	133	01:47:26	21,00 km
22	1,00 km	4:50	4:50	137	01:52:16	22,00 km
23	1,00 km	5:04	5:04	140	01:57:19	23,00 km
24	1,00 km	4:46	4:46	144	02:02:06	24,00 km
25	1,00 km	4:48	4:48	146	02:06:54	25,00 km
26	0,10 km	0:36	5:59	140	02:07:29	25,10 km

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