Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,16 km
11:10
5:10
0
00:11:10
2,16 km
2
0,21 km
0:59
4:35
0
00:12:09
2,38 km
3
0,20 km
1:22
6:44
0
00:13:31
2,58 km
4
0,19 km
0:51
4:30
0
00:14:22
2,77 km
5
0,21 km
1:15
5:58
0
00:15:37
2,98 km
6
0,20 km
0:48
3:58
0
00:16:25
3,18 km
7
0,21 km
1:15
6:01
0
00:17:40
3,39 km
8
0,18 km
0:48
4:21
0
00:18:28
3,57 km
9
0,20 km
1:28
7:17
0
00:19:56
3,77 km
10
0,18 km
0:47
4:17
0
00:20:43
3,96 km
11
0,20 km
1:33
7:49
0
00:22:16
4,16 km
12
0,18 km
0:49
4:31
0
00:23:05
4,34 km
13
0,20 km
1:30
7:27
0
00:24:35
4,54 km
14
0,19 km
0:49
4:25
0
00:25:24
4,72 km
15
0,20 km
1:25
7:13
0
00:26:49
4,92 km
16
0,18 km
0:46
4:11
0
00:27:35
5,10 km
17
0,20 km
1:43
8:27
0
00:29:18
5,30 km
18
0,19 km
0:44
3:50
0
00:30:02
5,50 km
19
0,21 km
1:28
6:50
0
00:31:30
5,71 km
20
0,20 km
0:43
3:40
0
00:32:13
5,91 km
21
0,10 km
1:07
11:41
0
00:33:20
6,00 km
9 juni 2015 - 19:38
10 x 190m Backe
Löpning - Backträning
6
km
Distans
33:20
Tid
5:33
min/km
Snitt
Asics Gel DS race...
Total distans: 538 km
annons