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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	141	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	155	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	159	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	158	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	160	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	160	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	160	00:41:22	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	159	00:47:23	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	158	00:53:37	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	156	00:59:48	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	156	01:05:34	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	159	01:11:15	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	162	01:16:35	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	164	01:21:54	14,00 km
15	0,02 km	0:00	0:00	166	01:21:54	14,02 km

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