GPS-pass | 1 av 10k/dag veckan

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	145	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	173	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	166	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	164	00:20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	164	00:25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	162	00:31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	163	00:36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	165	00:42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	164	00:47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	164	00:53:22	10,00 km
11	0,01 km	0:05	7:34	164	00:53:27	10,01 km

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