Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
140
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
154
00:11:07
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
155
00:16:45
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
154
00:22:21
4,00 km
5
1,00 km
6:04
6:04
158
00:28:25
5,00 km
6
1,00 km
5:59
5:59
161
00:34:25
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
157
00:39:46
7,00 km
8
1,00 km
5:56
5:56
162
00:45:42
8,00 km
9
1,00 km
5:59
5:59
162
00:51:41
9,00 km
10
1,00 km
6:06
6:06
163
00:57:47
10,00 km
11
1,00 km
6:17
6:17
162
01:04:05
11,00 km
12
1,00 km
6:17
6:17
164
01:10:21
12,00 km
13
1,00 km
6:31
6:31
163
01:16:53
13,00 km
14
1,00 km
7:20
7:20
164
01:24:13
14,00 km
15
1,00 km
7:08
7:08
161
01:31:22
15,00 km
16
1,00 km
7:36
7:36
161
01:38:58
16,00 km
17
1,00 km
7:48
7:48
163
01:46:46
17,00 km
18
1,00 km
7:26
7:26
162
01:54:12
18,00 km
19
1,00 km
7:52
7:52
161
02:02:05
19,00 km
20
1,00 km
8:20
8:20
157
02:10:25
20,00 km
21
1,00 km
7:25
7:25
161
02:17:50
21,00 km
22
0,14 km
0:52
6:01
165
02:18:42
21,14 km
21 maj 2011 - 15:11
Göteborgsvarvet 2011
Löpning - Tävling
Tog det som ett långpass. Krampkänning i båda vaderna sista 7 km. Men jag är nöjd att jag tog mig i mål.
21,14
km
Distans
2:18:42
Tid
6:34
min/km
Snitt
160
Snittpuls
168
Maxpuls
Asics GT-2150 Wide
Total distans: 999 km
annons