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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	00:28:22	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	00:40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	00:46:34	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	00:52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	00:57:35	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	01:03:22	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	01:09:38	12,00 km
13	0,74 km	4:01	5:24	01:13:39	12,74 km

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