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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	139	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	146	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	149	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	148	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	141	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	133	00:35:14	6,00 km
7	0,19 km	1:08	5:54	146	00:36:22	6,19 km

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