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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	127	00:04:22	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	129	00:08:27	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	131	00:12:51	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	129	00:17:04	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	133	00:21:24	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	132	00:25:42	6,00 km
7	0,03 km	0:09	5:03	139	00:25:51	6,03 km

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