Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
0
00:04:38
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
0
00:09:23
2,00 km
3
0,37 km
1:41
4:35
0
00:11:04
2,37 km
4
0,14 km
0:36
4:18
0
00:11:40
2,51 km
5
0,19 km
1:13
6:26
0
00:12:54
2,70 km
6
0,15 km
0:37
4:11
0
00:13:30
2,84 km
7
0,20 km
1:20
6:49
0
00:14:50
3,04 km
8
0,15 km
0:35
3:54
0
00:15:25
3,19 km
9
0,19 km
1:22
7:08
0
00:16:48
3,38 km
10
0,15 km
0:35
3:57
0
00:17:23
3,53 km
11
0,20 km
1:22
6:55
0
00:18:45
3,73 km
12
0,15 km
0:35
3:49
0
00:19:20
3,88 km
13
0,20 km
1:26
7:21
0
00:20:47
4,08 km
14
0,15 km
0:36
4:05
0
00:21:22
4,22 km
15
0,18 km
1:21
7:28
0
00:22:43
4,40 km
16
0,15 km
0:36
4:02
0
00:23:19
4,55 km
17
0,20 km
1:38
8:15
0
00:24:57
4,75 km
18
0,14 km
0:35
4:05
0
00:25:32
4,89 km
19
0,21 km
1:33
7:34
0
00:27:05
5,10 km
20
0,15 km
0:36
3:54
0
00:27:41
5,25 km
21
0,21 km
1:46
8:16
0
00:29:27
5,46 km
22
0,16 km
0:36
3:45
0
00:30:03
5,62 km
23
1,00 km
4:53
4:53
0
00:34:56
6,62 km
24
1,00 km
4:49
4:50
0
00:39:46
7,62 km
6 september 2017 - 17:23
Backintervaller. 10x150m.
Löpning - Distans
Korta asfaltsbacken på Kransmossen.
Kändes bra, skönt att köra igång lite kvalité.
7,62
km
Distans
39:45
Tid
5:13
min/km
Snitt
Asics DS Trainer ...
Total distans: 578 km
annons